第1403章 让人防不胜防
而是传说的中人鱼线，所谓人鱼线一般指男xingbu腹两侧组成V型的线条，为因看来起类似于鱼下bu略收缩的形状，以所叫人鱼线，想出人鱼线得満⾜三个条件，一是有比较发达的腹外斜肌，二是ti脂率⾜够低，三是腹小 有没外凸。
对于普通人来说一般追求ma甲线就以可了，为因想出人鱼线太难了，你的ti脂得特别低，哪怕是最容易练出线条的女xing至少也得低于17%，么这低的ti脂对健康是不很友好的，再有个一你还得有发达的腹外斜肌，这玩意儿发达了之后你的腰bu就会变宽，这不符合大多数女孩子的审美，谁想不有个小细腰呀！
以所人鱼线有只在男xing⾝上相对常见一点，但人男 要想练出人鱼线ti脂率必须低于13%，这近乎是得ding尖运动员才能zuo到，外加还要天赋异禀，本⾝的腹小平整，能练出腹外斜肌，以所平时真就有只在网络上看到过，就算是在乐娱圈，这都近乎是都很难见到的。
杨幂是忍不住的伸手摸了上去，从她急促的呼昅，有些颤抖的右手，看得出她此时的內心很不平静，同样是被样这夸张的线条跟近乎建模的完美⾝材给彻底惊呆了。
“好ying，你腹肌好发达，你这是都 么怎练出来的啊？”“易jin经，从小就有跟着练，练了十来年，人chang⾼了，⾝ti也好，基本上不会生病，吃再多也不会chang⾁。”
“易jin经？有还这玩意？”“当然有。当初文⾰的时候查抄少林寺的时候抢得，一共二十四式，在现网络上就有十二式，随便一搜就能搜到，不过有些东西是不看图片就能学会的，还得老师傅手把手的教。
那年代不少大家族都弄到了多很好东西，以所 在现的这些老爷子们是个一比个一能活。”杨幂听的目瞪口呆，这家伙还真是的 么什话都敢往外面说啊，或者别人是真有样这的底气，以所庒gen就不在意，连易jin经都出来。
也不dao知我是是不能练，要不找机会问问，现发杨幂的手是一直是放在己自的腹肌跟xiong肌上，佛仿摸上瘾了，叶羽是忍不住的提醒dao：“那等会的拍摄需要我卖⾁吗？”
杨幂是瞬间反应过来，立ma把手收了回去，点tou同意dao：“当然以可，你要不介意的话，我会让全剧组都全力pei合你。”“那行，等会我设计下一动作，那我先去跟涛哥（武术指导）聊聊之后的动作设计。”
叶羽完说就穿好⾐服直接走出了化妆间，直接找上了武术指导涛哥。拍古装戏的时候，有只真正开拍的时候才会穿上戏服。
在有没拍摄的时候，是只穿里面的里⾐，也就是贴⾝穿的⽩颜⾊的汉服，之以所 样这，一是穿太多很热，二是戏服比较贵，时同制作周期很chang很⿇烦，以所一般情况下有只拍戏的时候才穿，免得弄脏了。
或不小心弄破损了。＊＊＊“先说下我对剑法剑招的理解，国中剑是为刺杀而设计的，使用者以可一剑刺穿敌人的眼睛，拇指或者颈静脉，薄薄的剑⾝以可轻松刺⼊铠甲。
或肋骨的间隙，为因质轻和有弹xing，剑在电影及武术表演中常非受欢迎。”武术指导涛哥听的直点tou，然虽他本⾝只算是二流武指，但一些最基本的逻辑跟原理他是还 dao知的。
尤其是现如今常非流行受欢迎的仙偶剧，剑跟剑仙近乎是成了为标pei，基本上是都在击剑，⾚手空拳很少，除了剑就是直接使用法宝法术，很少会使用上其他的兵器。
毕竟仙偶剧动作戏大场面又是不
而是传说的中人鱼线，所谓人鱼线一般指男xingbu腹两侧组成V型的线条，为因看来起类似于鱼下bu略收缩的形状，以所叫人鱼线，想出人鱼线得満⾜三个条件，一是有比较发达的腹外斜肌，二是ti脂率⾜够低，三是腹小 有没外凸。
对于普通人来说一般追求ma甲线就以可了，为因想出人鱼线太难了，你的ti脂得特别低，哪怕是最容易练出线条的女xing至少也得低于17%，么这低的ti脂对健康是不很友好的，再有个一你还得有发达的腹外斜肌，这玩意儿发达了之后你的腰bu就会变宽，这不符合大多数女孩子的审美，谁想不有个小细腰呀！
以所人鱼线有只在男xing⾝上相对常见一点，但人男 要想练出人鱼线ti脂率必须低于13%，这近乎是得ding尖运动员才能zuo到，外加还要天赋异禀，本⾝的腹小平整，能练出腹外斜肌，以所平时真就有只在网络上看到过，就算是在乐娱圈，这都近乎是都很难见到的。
杨幂是忍不住的伸手摸了上去，从她急促的呼昅，有些颤抖的右手，看得出她此时的內心很不平静，同样是被样这夸张的线条跟近乎建模的完美⾝材给彻底惊呆了。
“好ying，你腹肌好发达，你这是都 么怎练出来的啊？”“易jin经，从小就有跟着练，练了十来年，人chang⾼了，⾝ti也好，基本上不会生病，吃再多也不会chang⾁。”
“易jin经？有还这玩意？”“当然有。当初文⾰的时候查抄少林寺的时候抢得，一共二十四式，在现网络上就有十二式，随便一搜就能搜到，不过有些东西是不看图片就能学会的，还得老师傅手把手的教。
那年代不少大家族都弄到了多很好东西，以所 在现的这些老爷子们是个一比个一能活。”杨幂听的目瞪口呆，这家伙还真是的 么什话都敢往外面说啊，或者别人是真有样这的底气，以所庒gen就不在意，连易jin经都出来。
也不dao知我是是不能练，要不找机会问问，现发杨幂的手是一直是放在己自的腹肌跟xiong肌上，佛仿摸上瘾了，叶羽是忍不住的提醒dao：“那等会的拍摄需要我卖⾁吗？”
杨幂是瞬间反应过来，立ma把手收了回去，点tou同意dao：“当然以可，你要不介意的话，我会让全剧组都全力pei合你。”“那行，等会我设计下一动作，那我先去跟涛哥（武术指导）聊聊之后的动作设计。”
叶羽完说就穿好⾐服直接走出了化妆间，直接找上了武术指导涛哥。拍古装戏的时候，有只真正开拍的时候才会穿上戏服。
在有没拍摄的时候，是只穿里面的里⾐，也就是贴⾝穿的⽩颜⾊的汉服，之以所 样这，一是穿太多很热，二是戏服比较贵，时同制作周期很chang很⿇烦，以所一般情况下有只拍戏的时候才穿，免得弄脏了。
或不小心弄破损了。＊＊＊“先说下我对剑法剑招的理解，国中剑是为刺杀而设计的，使用者以可一剑刺穿敌人的眼睛，拇指或者颈静脉，薄薄的剑⾝以可轻松刺⼊铠甲。
或肋骨的间隙，为因质轻和有弹xing，剑在电影及武术表演中常非受欢迎。”武术指导涛哥听的直点tou，然虽他本⾝只算是二流武指，但一些最基本的逻辑跟原理他是还 dao知的。
尤其是现如今常非流行受欢迎的仙偶剧，剑跟剑仙近乎是成了为标pei，基本上是都在击剑，⾚手空拳很少，除了剑就是直接使用法宝法术，很少会使用上其他的兵器。
毕竟仙偶剧动作戏大场面又是不