当米尔寇的囚禁时期接近尾声时，矮人开始愁烦苦恼，他们向葛报告说，维拉并未将北方的邪恶整个斩草除，那些残留的余孽长久以来在黑暗中不断繁，如今他们再次在荒野里没，游的范围愈来愈广。“在山脉东边的土地上现了许多凶残的野兽。”他们说：“你们自古以来居住在那里的亲族，如今都从平原逃到山丘上去了。”

如前所述，西迁的艾尔达灵中，由欧威所带领的帖瑞族在走到中土大陆西边土地的边界大河旁时停了下来，那时蓝威带领分族人离开了他们。这群由蓝威所带领顺著安都因河而下的南多灵，很少人知他们的下落。据说，他们有一分在大河峡谷的森林中居住了许久的年日，有一分在继续前了许久之后，终于到达大河的河，傍海而居；还有一些则是越过了宁瑞斯山脉，也就是白山脉，再次向北走，了位在隆恩山脉与远方迷雾山脉之间的伊利雅德荒野。如今这些居住在森林中的百姓没有铁制的武，来自北方的凶残野兽令他们十分恐惧，就如诺格林人在明霓国斯向国王葛所报告的一样。因此，蓝威的儿丹耐索在听到葛的大与威严，以及他统治下的国家充满和平时，便起来尽他所能地召聚了分散四的百姓，带领他们越过山岭了贝尔兰。葛迎他们，彷佛见到久别归来的失散亲人，于是他们在欧西瑞安，也就是“七河域”住了下来。

在丹耐索来了之后，又过了很长一段的平静岁月，其间很少有特别要记述的事。据说，在这段时期，葛国中最有学问的大师，廷诗人隆发明了文字符号；那些常来找葛的诺格林人学会了这些文字符号，他们对这项发明赞叹喜不已，认为隆的本事过所有他同族的辛达灵。藉由诺格林人“斯文”越过了山脉传到东方，被许多不同的人民习得。但是辛达族很少使用文字来记录他们的事迹，直到战四起，许多没有记载成文的事迹，都随著多瑞亚斯的毁灭从此永远消逝了。但是在一切结束之前，灿烂的乐生活是不怎么需要述说的，因为一切丽又令人赞叹的事还在前之际，它们本就是历史纪录，唯有当它们陷危险，或永远毁坏了，才以歌谣的形式传了下来。

当明霓国斯兴建完成，葛和丽安的王国一片祥和太平，诺格林人依然不时越过山脉频繁往来在这片土地上；但是他们很少去到法拉斯，因为他们讨厌大海的声音，害怕看到海洋。贝尔兰有许久没有听到任何外面世界的消息或传言。

因此，这时期的辛达族灵已经有了良好的武备，他们赶逐了所有的邪恶生，大地又再度恢复了平静；不过葛的兵库里藏满了大斧、锐箭和利刃，还有的盔，以及长长的雪亮锁甲。矮人所造的锁甲不会銹烂，始终崭新闪亮如刚刚打磨好的一般。这一，随著时间过去，在葛的兵库里得到了证明。

因此，葛开始考虑制造武，在此之前他的民从来不需要武，而首批武是诺格林人为他打造的；诺格林人打造金属的技艺卓绝，不过他们当中没有一人的本领超越诺格罗德城中的工匠，那些工匠中最有名的铸铁大师是铁尔恰。诺格林人自古以来就像一群战士，他们会凶猛地对抗任何迫害他们的敌人，不论对方是米尔寇的仆役，是艾尔达灵或亚维瑞灵，是野兽，还是跟他们同族的其他城市与领主治下的矮人。事实上，辛达灵很快就学会了他们的铸铁技术；唯独炼钢的技术矮人是独冠群雄，就连诺多灵也无法胜过他们。至于用铁环编制的锁甲，最先发明的是贝磊勾斯特堡的铁匠，他们打造的本领与成品，向来没有对手。

的过程中，灵也了不少力：照丽安记忆所及大海对岸维林诺的妙丽景，灵和矮人各展所长，一起合作建造了这座殿。明霓国斯中所有的廊都是著欧罗米的山桦树的模样凿削来的，树、树枝、树叶二延展，廊上方挂满一盏盏的黄金灯笼。夜莺在其间飞翔歌唱，仿佛居在罗瑞安的森林中一般；另外还有许多银的泉，大理石的盆，地板上铺著彩的石。每一面墙上都雕刻著各野兽与飞鸟，它们也攀爬在廊上，或现在繁盘绕的枝枒间。随著年岁过去，丽安与众仕女织绣了各样的织锦挂在许多墙上，织锦上记载著维拉的事迹，以及阿尔达自开天辟地以来所发生的许多事，还有将要发生之事的影。明霓国斯，是大海东方有史以来任何君王所曾拥有过最丽的居所。

没多久，那些邪恶的东西或攀越山脉，或从南方穿过黑暗的森林，来到了贝尔兰。有大群的野狼，或长著野狼的模样却直立行走的怪，以及其他暗的凶残生；在它们当中还伴随著不少的半兽人，他们后来摧毁了贝尔兰，但这时他们的数量还不是很多，也十分机警，他们细心探查这片土地，等候主人归来。因此，他们几时在这地没，他们是群什么样的生，灵都不清楚，甚至以为他们大概是在荒野中渐渐变坏了或变野蛮了的亚维瑞；他们这猜测，距离真相可说只差一步。

在太平岁